Гибкость- способность выполнять движения с большой амплитудой. Наличие гибкости связано с фактором наследственности, однако на неё влияет и возраст, и регулярные физические упражнения. Так 28.01.2025г. в Незамаевском ДК для участников кружка «Непоседы» руководитель Алейник Ж.Ю. провела мастер-класс для развития гибкости, на растягивании мышц, суставных связок.